O H1N1, conhecido como gripe suína, é um tipo de vírus da influenza que apareceu em 2009 e ainda circula hoje. Ele se espalha de pessoa para pessoa pelo ar, quando alguém tosse, espirra ou fala perto de outra pessoa. O vírus pode causar febre alta, dor de cabeça, dor no corpo e tosse seca. A maioria dos casos é leve, mas em alguns grupos – como idosos, gestantes e quem tem doenças crônicas – a doença pode ser mais grave.
Os sintomas do H1N1 são parecidos com os da gripe comum. Você pode sentir febre acima de 38°C, dor de garganta, cansaço, dores musculares e corrimento nasal. Em alguns casos, surge diarreia ou vômito. Se os sintomas aparecerem de repente e forem fortes, vale a pena procurar um médico. O diagnóstico costuma ser feito com um teste rápido de swab nasal ou de garganta, que detecta o vírus em poucos minutos.
É importante não se autocurar com antibióticos, porque eles não funcionam contra vírus. O médico pode prescrever antivirais, como oseltamivir, que ajudam a reduzir a gravidade se tomados nas primeiras 48 horas do quadro.
A forma mais efetiva de se proteger contra o H1N1 é a vacina anual de influenza. Ela inclui as cepas que circulam naquele ano, inclusive a do H1N1. A vacinação é gratuita no SUS para grupos de risco e pode ser feita em postos de saúde ou clínicas particulares. Se você ainda não tomou, marque já – a proteção começa a valer cerca de duas semanas depois da aplicação.
Além da vacina, adote hábitos simples: lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos, use álcool em gel quando não houver água, evite tocar o rosto com as mãos sujas e cubra a boca ao tossir ou espirrar. Em ambientes fechados e lotados, mantenha a ventilação aberta ou use máscara, principalmente se alguém estiver doente.
Se você sentir os sintomas, fique em casa, beba bastante líquido e descanse. Isolar-se ajuda a evitar que outras pessoas peguem o vírus. Caso a febre fique muito alta ou apareça dificuldade para respirar, procure atendimento de emergência.
Ficar informado é a melhor defesa. Notícias sobre surtos de H1N1 são divulgadas pelos órgãos de saúde, como o Ministério da Saúde e a OMS. Acompanhe essas fontes para saber se há aumento de casos na sua região e siga as recomendações oficiais.
Com vacinação em dia, boa higiene e atenção aos sinais do corpo, você diminui muito o risco de ficar gravemente doente com a gripe suína. Cuide de você e dos que estão ao seu redor – a prevenção começa com atitudes simples no dia a dia.
A emissora SBT desmentiu rumores de que Silvio Santos teria sido internado para tratar H1N1. Aos 93 anos, o apresentador foi levado ao Hospital Albert Einstein em SP, mas a SBT afirmou que sua internação não está relacionada a H1N1, acalmando preocupações dos fãs.